1. Vsako jutro in večer si umijte zobe in uporabite azobna ščetkaz mehkimi ščetinami za odstranjevanje ostankov hrane iz vrzeli med zobmi.
2， Priporočljivo je, da namesto zobotrebcev uporabljate zobno nitko, da preprečite povečanje vrzeli med zobmi in zmanjšate recesijo dlesni.
3， Redno pregledujte svoje zobe in jih nemudoma zdravite, če najdete karies.
4， Po obroku sperite usta, da zmanjšate zastajanje ostankov hrane in zmanjšate nastajanje zobnih oblog.
5， Izperite usta s čajem ali fiziološko raztopino, da odstranite zobne obloge in povečate odpornost zob na kislino in korozijo.
6. Vsak dan si masirajte zobe.S palcem in kazalcem masirajte dlesni, da pospešite prekrvavitev dlesni in preprečite recesijo dlesni.
7， Izogibajte se žvečenju na eni strani in najbolje je, da uporabljate zobe na obeh straneh izmenično, da zmanjšate krčenje tkiva dlesni in preprečite nepravilno poravnavo obraza.
8， Izogibajte se začinjeni in dražeči hrani, sladkarijam in trdi hrani, da zmanjšate poškodbe zob.
9， Uporaba zobne paste s fluoridom lahko zmanjša topnost sklenine in spodbuja remineralizacijo sklenine ter tako prepreči nastanek zobnega kariesa.
10, Ko se pojavi periodontitis, zobni kamen, gingivitis, absces dlesni in druge bolezni, je potrebno pravočasno zdravljenje, da preprečimo, da bi stanje postalo resnejše.
Z 10 zgornjimi nasveti za zaščito vaših zob lahko izbirateBAOLIJIE'S električne zobne ščetkeinglave ščetk, ki jih priporočajo zobozdravniki.
Čas objave: 15. septembra 2023
